Sömen (2.796 m) von der Juifenau

Skitour vom Parkplatz Juifenalm im Lüsenstal Richtung Juifenalm und durch das Kuhgrübl auf den Sömen.

In das Kuhgrübl

Vom Parkplatz aus folgt man zunächst der Naturrodelbahn bis kurz nach der ersten Rechtskurve und nimmt dann den beschilderten Abzweig (Hinweisschild Juifenalm-Sommerweg). Hier steigt man durch ein Waldstück deutlich an, bis man vor einer idyllischen Jagdhütte wieder auf die Rodelbahn trifft, die man alternativ auch als Aufstiegsroute nutzen kann. Nach einer Linkskurve und dem Passieren eines Wasserschlosses zieht meist eine Spur in östlicher Richtung durch einen bewaldeten Graben bergauf. Weiter in einem sanften Rechtsbogen durch lichten Wald hinauf bis zur Baumgrenze, wo man auf einen Fahrweg trifft, der von der Juifenalm südwärts zu einer malerischen Almhütte führt. Einfacher erreicht man diese, wenn man nach der Jagdhütte noch ein Stück der Rodelbahn folgt und dann über die Almwiesen direkt zur Juifenalm (2.022 m) hinaufgeht. Von dort aus verläuft der Weg flach nach Süden zur Almhütte, wo man dann links in eine weite Mulde, das sogenannte „Kuhgrübl“, einbiegt.

Der Aufstieg zum Sömen

Mitten in der Mulde, unter respektvollem Abstand zu den steilen Flanken, steigt man in südlicher Richtung zu den Felsabbrüchen des Hühnereggen auf. Auf etwa 2.400 m Höhe tut sich rechterhand eine breite und gut abgestufte Rampe auf, die direkt zum breiten und sicheren Nordwestrücken führt, der sich vom Achselkogel hinauf zum Sömen zieht (2.490 m). Am besten hält man sich sofort links und folgt dem Rücken direkt hinauf zum Verbindungskamm. Schließlich erreicht man rechts entlang des Kamms das Gipfelkreuz auf dem Sömen (2.796 m).

Abfahrt

Am sichersten im Bereich der Aufstiegsspur mit kurzer Schiebepassage von der schönen Almhütte zur Juifenalm. Von dieser über die erste lange Wiese hinab zur Rodelbahn und zuletzt auf dieser zurück ins Tal.
Bei sehr sicheren Verhältnissen findet man auch noch anders schöne Steilvarianten im oberen Bereich vor.

Tipp

Der Sömen ist sowohl vom Parkplatz Praxmar Fischteich als auch aus dem Fotschertal über die Almindalm und die Potsdamer Hütte zugänglich.

Tourenvielfalt in der Nähe

• Skitour Fotscher Windegg – Lüsenstal
• Skitour Sömen – Praxmar
• Skitour Roter Kogel
• Skitour Oberstkogel
• Skitour Zischgeles
• Skitour Sattelschrofen
• Skitour Lampsenspitze
• Skitour Praxmarer Grieskogel

Unterkunftsempfehlungen in der Umgebung: Für viele weitere schöne Skitouren im Sellraintal und auch am Kühtaier Sattel, empfehlen wir unsere Almenrausch-Premiumbetriebe den Alpengasthof Praxmar, sowie das Hotel Kleißl in Oberperfuss als schöne und ideal liegende Tourenstützpunkte.