Sajatköpfe-Kreuzspitze–Überschreitung vom Parkplatz Bodenalm

GPX Download PDF Version Drucken

Bergtour vom Parkplatz Bodenalm über die Sajatköpfe auf die Kreuzspitze. Abstieg über die Tulpspitze und Zopetscharte zur Eisseehütte und durch das Timmeltal zur Bodenalm

Route: Vom Parkplatz Bodenalm folgen wir dem beschilderten Wanderweg, teilweise die Fahrstraße abkürzend, hinauf zur Bodenalm. In nord-nordwestlicher Richtung weiter am neu angelegten Fahrweg, später abkürzend, in das Timmeltal zur Wallhorner Alm. Dort links über die Bachbrücke und auf der gegenüberliegenden Hangseite schräg ansteigend talauswärts Richtung Sajathütte zum beschilderten Abzweig "Vorderer Sajatkopf Nr. 23b".
Dort rechts entlang Steigspuren den Bodenmarkierungen folgend aufwärts zur "Fensterhütte" auf 2400 m Seehöhe, noch kurz über steiles Grasgelände, später am schrofrigen Kamm auf den Vorderen Sajatkopf (2915 m). Leicht ausgesetzt am Grat zur flachen Gipfelabdachung vom Hinteren Sajatkopf und über Felsplatten aufwärts auf den höchsten Punkt. Wieder etwas ausgesetzt, einmal dabei einige Höhenmeter in die Westflanke vom Verbindungsgrat zur Kreuzspitze absteigend und danach wieder zurück auf den Grat. Kurz vor dem Hauptgipfel über eine seilversicherte Passage in die Ostseite absteigend, am Schluss unschwierig auf die Kreuzspitze (3155 m).

Abstieg: Am breiten Nordrücken hinab in die Tulpscharte (2948 m), über Blockwerk auf die Tulpspitze ohne Gipfelzeichen und am Nordgrat entlang einer durchgehenden Seilversicherung abwärts in die Zopetscharte. Von der Scharte am Venediger Höhenweg ostwärts hinab (kurze versicherte Passagen) in ein flaches Becken südwestlich unterhalb vom Eissee und von dort auf schönem Wanderweg in einem weiten Linksbogen abwärts zur Eisseehütte (2521 m).
Von der Hütte südwärts hinab in das flache Talbecken vom Timmeltal und über die Wallhornalm und Bodenalm zurück zum Ausgangspunkt.

BUCHTIPP
Im neu erschienen HOHE ZIELE - die besten Dreistausender für Wanderer in den Ostalpen mit Almenrausch-Beteiligung, findet Ihr 90 Traumgipfel für weitere schöne Gipfelerlebnisse:)

Charakter: Anspruchsvolle Überschreitung eines großen Dreitausenders mit sensationellem 360° Panoramablick. Sicherlich einer der schönsten Aussichtslogen im Süden vom Großvenediger, bei den einem das gesamte vergletscherte Gebiet im Süden des Venedigers zu Füßen liegt. Aber auch Richtung Süden öffnen sich traumhafte Blicke – besonders zur imposanten Gipfelgestalt des Lasörling. Spannender Übergang über die Tulpspitze zur Zopetscharte und genussvoller Abstieg zur Eisseehütte, die zu einer wohlverdienten Einkehr lädt. Danach auf einfachen Bergwegen durch das romantische Timmeltal zurück zur Bodenalm die ebenso in traumhafter Aussichtslage liegt.
Vital Hotel Taurerwirt - Kals a. Großglockner

GROSSGLOCKNER SKITOUR PUR WOCHE 2025

Vom 15. März 2025 bis 22. März 2025 ab € 1.528,– pro Person und Woche ab 4 Teilnehmer

Kartenansicht

Kompass Karte

Sajatköpfe-Kreuzspitze–Überschreitung vom Parkplatz Bodenalm
Für diese Touren empfehlen wir Ihnen die Kompass Karte Nr. 46 Matrei in Osttirol, Kals am Großglockner

Lektüre & Landkarten

Wanderkarten, Literatur & mehr für alpine Abenteuer:

Wetterprognose

  • Heute in Prägraten
  • Kommende Tage
  • Prognose
Vormittag
Temperatur: -8°C
Sonnig: 60%
Nachmittag
Temperatur: -2°C
Sonnig: 20%
Frostgrenze: 800m

Empfehlungen: Unterkunft u. Einkehr, Essen & Trinken, Shoppen & Erleben

Hotel Gasthof Islitzer - Prägraten

Herzlich Willkommen am schönsten Ende der Welt! Der traditionsreiche Familienbetrieb (seit 1606) ist ein idealer Ausgangspunkt für Hüttenwanderungen,...

Hotel Goldried - Matrei in Osttirol

Ihre Poleposition zwischen Berg & dem Firmament Begehrenswert: Die Alleinlage am Waldrand, an der Skipiste und am Wandergebiet. Beeindruckend:...
Tourenkategorie Bergtour, Dreitausender-Bergtouren
Gebirgsgruppe Venedigergruppe
Region Virgental, Matrei mit Innergschlöss, Wanderregion Virgental
Talort Prägraten a. G., 1309 m
Gehzeit Ziel 3,5-4 Std. (Kreuzspitze)
Gehzeit Gesamt 6,5-7 Std.
Höhendifferenz Ziel 1500 Hm
Höhendifferenz Gesamt 1644 Hm
Weglänge Ziel 6,7 Km
Weglänge Gesamt 15,5 Km
Ausgangspunkt Parkplatz Bodenalm, 1688 m
Schwierigkeit

Schwierige, schwarze Bergwege mit einigen versicherten Passagen. Zwischen dem Vorderen und Hinteren Sajatkopf geht man immer wieder auf Reibung. Die kurze seilversicherte Passage vor der Kreuzspitze ist unangenehm zu begehen - hier hängt das Seil derzeit sehr weit und ungünstig weg. Beachten Sie auch die Infos in der Bergwegeklassifizierung!

Kartenmaterial Kompass Karte Nr. 46 Matrei in Osttirol, Kals am Großglockner
AV-Karte Nr. 36 Venedigergruppe 1:25.000
Anfahrt Aus Richtung Innsbruck kommend auf der A12 Inntalautobahn zur Ausfahrt Wörgl Ost und über St. Johann nach Kitzbühel. Weiter über den Pass Thurn nach Mittersill und über die Felbertauernstraße nach Osttirol. In Matrei in Osttirol rechts in das Virgental zum Ortsteil Wallhorn (Gemeinde Prägraten) und wenige Meter nach der Ortstafel rechts auf schmaler asphaltierter Bergstraße aufwärts zum Parkplatz Bodenalm (mautpflichtig – 3,6 Km vom Abzweig). Aus Richtung Deutschland kommend zur Ausfahrt Kitzbühel Ost und weiter nach St. Johann und wie oben beschrieben weiter. Aus Südtirol oder Kärnten kommend nach Lienz und Richtung Felbertauern zur Ortschaft Matrei in Osttirol und links in das Virgental.
Routenplanung
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln Von Lienz dem Bus (www.vvt.at) über Matrei/Osttirol nach Prägraten (Linie 4412) und eventuell mit dem Venedigertaxi zum Ausgangspunkt – ansonsten 1 Std. zusätzlicher Fußmarsch. Aus Richtung Mittersill mit dem Bus (Linie 4410) nach Matrei/Osttirol, umsteigen und weiter nach Prägraten (Linie 4412).
Parkmöglichkeit Genügend Parkplätze am Parkplatz Bodenalm.
Einkehrmöglichkeiten Alternativ Eisseehütte (2521 m) und Bodenalm (1948 m)
Autor Ernst Aigner
Zugriffe 199 (November 2024)
Zugriffe Gesamt 19220 (seit Juli 2014)

Tourentipps in der Umgebung:

Großer Geiger (3360 m) von der Essener Rostocker Hütte

Dreitausender-Skitouren
Der Große Geiger ist ein prächtiger Aussichtsberg (Grenzberg) im Venedigermassiv und bietet eine einzigartige Rundumsicht. Ein besonderer...

Mittlere Malhamspitze (3364 m) von der Essener-Rostocker-Hütte

Dreitausender-Skitouren
Skiläuferisch gesehen zählt die Südliche Malhamspitze zu den schönsten Touren im Tourenbereich der Essener-Rostocker-Hütte. Das ideal...

Türmljoch & Happ-Vorgipfel (3061 m) von der Essener-Rostocker-Hütte

Dreitausender-Skitouren
Dieses schöne und aussichtsreiche Gipfelziel ist in der Karte nicht kodiert und bezeichnet. Wenn man aber vom Türmljoch nordwärts blickt,...

Westliche Simonyspitze (3481 m) von der Essener Rostocker Hütte

Dreitausender-Skitouren
Die Westliche Simonyspitze zählt neben der Malhamspitze zu den meist besuchtesten Gipfelzielen im Tourenbereich der Essener Rostocker Hütte....

Schmiedler Alm (2085 m) von Virgen-Mauern

Mountainbiketour
Gute Forstwegauffahrt von Mauern bei Virgen zur Schmiedler Alm, die im Nilltal oberhalb der Nilljochhütte auf einer schönen Hochebene,...

Bachlenkenkopf (2759 m) von Ströden

Bergtour
Der Bachlenkenkopf ist der Hausberg der Neuen Reichenberger Hütte und ist relativ einfach zu erreichen. Durch seine Exponiertheit eröffnet...

Großvenediger (3666 m) von der Neuen Prager Hütte

Bergtour
Beeindruckende, relativ einfache Gletschertour auf einen der bekanntesten Gipfel in den Ostalpen, bei der man die Spaltengefahr auf beiden...

Großvenediger, 3666 m: Hochtour vom Defreggerhaus

Bergtour
Der Großvenediger zählt zu den renommiertesten Gipfeln der Region und steht in seiner Beliebtheit nur dem Großglockner nach. Vom Defreggerhaus...

Hoher Zaun (3451 m) und Schwarze Wand von der Johannishütte (3506 m)

Bergtour
Wunderschöne und aussichtsreiche Gletscherhochtour, in einem eher einsamen Bereich nahe dem Defreggerhaus. Im Gegensatz zum Anstieg auf...

Kreuzspitze (3155 m) von der Johannishütte

Bergtour
Der Aufstieg aus dem Maurertal über die Nordflanke ist zugleich der „leichteste“ Anstieg auf den wunderbaren Aussichtsgipfel. Bei guter...

Lasörling (3098 m) von Niedermauern-Rain

Bergtour
Auf den höchsten Berg der Lasörlinggruppe führt bis kurz vor dem Abzweig auf das Prägrater Törl ein einfacher, aber langer Bergweg....

Rainerhorn (3559 m) von der Johannishütte

Bergtour
Das Rainerhorn ist die zweithöchste Erhebung in der Venedigergruppe und steht natürlich durch den benachbarten Großvenediger etwas im...

Rauhkopf (3070 m) vom Parkplatz Budam

Bergtour
Der Rauhkopf (Rauchkopf) liegt nördlich der Bonn Matreier-Hütte und ist das „leichteste“ Tourenziel im Hüttenbereich – besonders...

Rostocker Eck (2749 m) von der Essener Rostocker Hütte

Bergtour
Wunderbare Rundtour auf den ungemein aussichtsreichen Hausberg der Essener – Rostocker – Hütte. Der Gipfel liegt westlich der Hütte...

Steirerkreuz (2380 m) von Ströden

Bergtour
Seit nunmehr einigen Jahren steht das von steirischen Jägern errichtete „Steirerkreuz“ hoch über Prägraten, auf der so genannten...

Türmljoch & Türml-Klettersteig (2844 m) von der Essener Rostocker Hütte

Bergtour
Landschaftlich wunderschöner Anstieg von der Essener-Rostocker-Hütte auf das Türml, das auch zugleich der Übergang zur Johannishütte...

Venedigerkrone (5 Dreitausender-Hochtour)

Bergtour
Die Venedigerkrone, ein Juwel der Region Prägraten in Osttirol, lockt Bergsteiger aus der ganzen Welt mit der Verheißung, fünf Dreitausender...

Weißspitze (3300 m) von der Bodenalm

Bergtour
Die Weißspitze liegt im Talschluß vom Timmeltal in der Venedigergruppe. Traumhafte Bergtour in der grandiosen Landschaft der Venedigergruppe...

Wiesbauerspitze (2767 m) von Ströden

Bergtour
Ein großzügig angelegter Bergweg führt seit einigen Jahren auf dem vom „Mullwitzkogel“ auf „Wiesbauerspitze“ umgetauften Berg...

Berger See Hütte (2182 m) durch das Zopanitzental

Wanderung
Nach der ersten Stunde durch einen Waldgürtel würde man nicht meinen wie schön dieser Hüttenzustieg noch werden wird. Nach Überwindung...

Bodenalm (1960 m) von Bichl/Prägraten

Wanderung
Die Bodenalm liegt auf einer Almwiese in prächtiger Aussichtslage am Eingang vom Timmeltal mit toller Aussicht über das Virgental. Sehr...

Bodenalm vom Parkplatz Wallhorn

Wanderung
Die Bodenalm liegt am Eingang vom Timmeltal - nördlich der Ortschaft Prägraten im Virgental. Einfache Almenwanderung mit herrlichen Blicken...

Bonn Matreier Hütte (2750 m) vom Parkplatz Budam

Wanderung
Die Bonn Matreier Hütte liegt direkt am Venediger Höhenweg auf einer Aussichtskanzel und bietet ein fantastisches Rundum-Panorama. In...

Clarahütte (2038 m) von Ströden

Wanderung
Die vorbildlich renovierte Clarahütte liegt tief geduckt im hinteren Umbaltal im Nationalpark Hohe Tauern, inmitten zahlreicher Dreitausender....

Defregger Haus (2962 m): Hüttenzustieg von der Johannishütte

Wanderung
Eine beeindruckende Wanderung führt zum Defregger Haus, das als Juwel in der Tauerngruppe gilt und als zentraler Stützpunkt für Alpinisten...

Soll die Tourenbeschreibung mit oder ohne Karte gedruckt werden?

Soll die PDF Version mit oder ohne Medien heruntergeladen werden?

Die hier angeboten Tracks zum Download wurden alle selbst aufgezeichnet und alle Touren selbst begangen. Dennoch sollen sie nur eine unterstützende Funktion bei Ihrer Tourenplanung sein. Speziell bei den Skitouren ändern sich bekanntlich die Verhältnisse immer wieder. Die Aufstiegsspur und der damit aufgezeichnete Track, war nur zum jeweiligen Zeitpunkt und Stunde die richtige Wahl!

Die Tracks wurden sorgfältig aufgezeichnet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Der Autor kann für eventuelle Unfallfolgen, Schäden oder Nachteile, die bei der Durchführung der hier vorgestellten Touren und Informationen entstehen, keine Haftung übernehmen.

Sie finden Almenrausch auch auf